Quatre - Quart
Un petite recette sucrée simple mais efficace : le quatre quart ! C'est une recette sans beurre car je n'en avais pu à disposition, j'ai...
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- 9 févr.
- 1 Min
Croûtons de pain
Vous achetez régulièrement des croûtons de pain industriel mais vous réfléchissez à consommer moins de produits ultra-transformés ? Alors...
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- 21 janv.
- 1 Min
Muffins compote - noix - cacao
Ma nouvelle recette pour mon petit-déjeuner à emporter : muffins compote - noix - cacao ! Ingrédients : 220 g de farine 130 g de sucre 1...
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- 19 janv.
- 1 Min
L'huile d'olive
Nous allons parler de l'huile d'olive, une matière grasse que nous utilisons beaucoup à ce jour. Quels sont les intérêts nutritionnels de...
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- 14 janv.
- 1 Min
Tartare de saumon et avocat épicé
Une petite idée d'entrée équilibré, saine et gourmande ! Le saumon se marie très bien avec l'avocat et les épices "Guacamole" ! J'utilise...
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- 27 août 2021
- 1 Min
Risotto au chorizo
Aujourd'hui nous nous retrouvons avec une recette salée et gourmande : un risotto au chorizo. Avec cet été qui est plutôt frais, pourquoi...
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- 24 août 2021
- 2 Min
Le microbiote intestinal
Le microbiote ou aussi appelé flore intestinale est l’ensemble de nos bactéries, virus, champignons … qui se développent dans notre...
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- 21 août 2021
- 1 Min
Riz au lait
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une recette sucrée et très facile ! Ingrédients : 1 litre de lait 250 g de riz (rond de...
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- 12 août 2021
- 1 Min
Les gaufres
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une recette de gaufres facile et gourmande. Elle vous donne envie ? Regardez la recette est juste...
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- 3 août 2021
- 1 Min
Cake jambon - olives
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une petite recette salé ! Parfait pour l'été, accompagné d'une petite salade verte, tomates ......
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- 22 mai 2021
- 1 Min
Le pain d'épices
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une recette de pain d'épices. Alors oui, ce n'est pas la période mais j'ai craqué sur une recette...
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- 19 avr. 2021
- 1 Min
Gâteau Compote Pomme Noisettes
Aujourd'hui on se retrouve pour une recette avec des pommes : gâteau Compote Pomme Noisettes ! Ingrédients : 120 g de compote de pomme...
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- 7 mars 2021
- 1 Min
Gâteau Choco-Compote
Aujourd'hui on se retrouve pour une nouvelle recette, un gâteau au chocolat compote ! Pourquoi de la compote ? Pour remplacer le beurre,...
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- 18 févr. 2021
- 2 Min
Le sucre dans l'alimentation
Le sucre dans l’alimentation est un plaisir à ne pas supprimer ! Nous ne pouvons pas mettre Zéro sucre sauf cas exceptionnel ! Déjà...
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- 3 févr. 2021
- 2 Min
Le végétarisme
Le végétarisme est une pratique alimentaire qui a pour but d’éliminer la consommation de chair animale. Il existe plusieurs sortes de...
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- 24 janv. 2021
- 1 Min
Flammekueche rapide
Aujourd'hui nous nous retrouvons pour une recette rapide et gourmande : la Flammekueche. La Flammekueche est un plat traditionnel...
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- 10 janv. 2021
- 1 Min
La Galette des Rois
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour la recette de la galette des rois. L'épiphanie était mercredi, mais la galette se mange une grande...
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- 2 déc. 2020
- 2 Min
Les bonnes raisons de faire les courses au marché
Aujourd’hui une grande partie de la population Française fait ses courses dans les supermarchés. Mais l’alimentation saine se développe...
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- 8 nov. 2020
- 1 Min
Les Energy Balls
On se retrouve pour une petite recette d'Energy Balls dattes - amandes - noisettes ! Petites boules d'énergie, facile à emmener partout...
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- 1 nov. 2020
- 1 Min
Riz cantonais
Nous nous retrouvons pour la préparation d'un riz cantonais que nous retrouvons dans les restaurants Chinois.
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